شده است که حدود ۴ گرم فیبر دارد مواد مغذی... حدود ۱۵ درصد یک سیب بزرگ کاهش ۱۰ درصدی خطر... کاهش دهد که هر دوی این خواص سیب می توانند... که مصرف منظم سیب در رژیم غذایی باعث افزایش دوز...
کد خبر: ۴۹۰۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
نکته دوم اینکه فقط مقداری از چربی شکمی درست زیر... و دیابت نوع دو تا بیماری قلبی زوال عقل و... بدن « سیب مانند» - یعنی دور کمر یا دور... شدت بالاتر انجام دهید- مثلا دویدن آرام یا پیاده روی...
کد خبر: ۴۹۰۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
کند شدن گردش خون افزایش خطر بیماری های قلبی دیابت...
حتی 11 دقیقه در روز می تواند دو سال طول... دیابت و دیگر بیماری های مزمن شود اما حتی با... یک ساعت بایستید و حداقل دو دقیقه پیاده روی کنید... حد دویدن می تواند از قلبتان محافظت کند پژوهشگران هاروارد...
کد خبر: ۴۹۰۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
جلوگیری از دیابت افزایش استحکام استخوان و بهبود عملکرد دستگاه... هرچند بیشتر مردم ادویه زعفران را فقط به عنوان طعم... کند افزود امروزه دیابت یکی از خطرناک ترین و شایع... توانید به طور مؤثری از ابتلا به دیابت نوع دو...
کد خبر: ۴۹۰۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
دو تا چهار برابر بیشتر از سایرین است سیگار کشیدن... انجام ۳۰ دقیقه ورزش روزانه این خطر را تا حدود... چربی ها کاست دیابت اگر شما مبتلا به دیابت نوع... زنان دیابتی در بالاترین خطر ابتلا به بیماری های قلبی...
کد خبر: ۴۹۰۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
دیابت نوع ۲ سرطان و آلزایمر منجر خواهد شد مصرف...
کد خبر: ۴۸۹۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
کاهش قند خون کمک کرده و خطر ابتلاء به دیابت... نوع ۲ را کاهش دهد این نتایج متاآنالیز جدید از... دو گروه طی یک روز ۲ تا ۵ دقیقه در... دارای فشار خون بالا یا دیابت هستند مفید است به...
کد خبر: ۴۸۹۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
شیر حساسیت دارید قطعا نمی توانید هیچ نوع پنیری را... دوام بالا و با افزودن مواد نگهدارنده بسیار زیاد است... دیابت نوع دو شوند در برخی از افراد با مصرف... افراد با توجه به نوع پنیر و ویژگی های بدنی...
کد خبر: ۴۸۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
سرطان بیماری قلبی دیابت نوع دو یا بیماری های مزمن... سبزیجات بدون نشاسته سبزیجات برگدار بروکلی گل کلم گوجه فرنگی... به اندازه کافی غذای حاوی پروتئین استفاده کنید آووکادو روغن... کاهش می دهد مثلا طناب زدن دوچرخه سواری شنا یا...
کد خبر: ۴۸۷۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
در امان ماندن از دیابت کمک می کند ...
ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد به گفته... کارشناسان دو دقیقه پیاده روی بعد از غذا به مبارزه... با دیابت کمک می کند زیرا به ماهیچه ها کمک... را بررسی کردند و دریافتند حتی پیاده روی کوتاه دو...
کد خبر: ۴۸۷۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱